Los ritmos vitales simples hacen referencia a aquellos movimientos indispensables que cumplen una funcion catalizadora dentro de la naturaleza,, es decir son patrones naturales que están relacionados con los ciclos biológicos fundamentales. Estos ritmos se repiten en intervalos regulares y son esenciales para mantener el equilibrio y la salud de los organismos ej: La Respiracion contiene 2 movimientos interconectados uno de contraccion y otro de expansion, no pueden estar separadas ambos hacen parte de un ciclo vital que a alimenta la vida .Estos ritmos son fundamentales para la sincronización de las funciones biológicas con el entorno, pueden afectar la salud y el bienestar, la vida
